Natürlicher Reinigungsspray für Yogamatten und Trainingshilfen

Zutaten für die Herstellung

Für eine 60ml Flasche benötigen Sie:

• 1 Esslöffel Basis für Parfümherstellung
• 1 Esslöffel weißer Essig
• 40–50 Tropfen ätherischer Öle
• destilliertes oder Blütenwasser zum Auffüllen

Empfohlene Verpackungen

• Klare Plastikflasche mit schwarzem Sprühaufsatz

Duftkombinationen

Sie können ätherische Öle nach Stimmung, Übungsstil oder gewünschter Wirkung des Sprays wählen. Frische, kräuterige oder erdende Kombinationen funktionieren gut.

• Reinigend: 20 Tropfen Teebaumöl + 20 Tropfen Zitrone oder Zitronengras
• Erfrischend: 15 Tropfen Rosmarin + 15 Tropfen Eukalyptus + 15 Tropfen Grapefruit
• Erdend: 15 Tropfen Bergamotte + 25 Tropfen Lavendel + 10 Tropfen Patchouli

Herstellung

1. Bereiten Sie eine saubere Sprühflasche vor.
2. Geben Sie die gewählten ätherischen Öle in die Flasche.
3. Fügen Sie die Parfüm-Basis hinzu und schließen Sie die Flasche gut.
4. Schütteln Sie die Mischung kräftig und lassen Sie sie 5 bis 10 Minuten stehen. Die Öle verbinden sich so besser mit dem Alkohol.
5. Anschließend öffnen Sie die Flasche, geben Essig dazu und füllen mit destilliertem oder Blütenwasser auf.
6. Flasche erneut verschließen und gut durchschütteln.

Tipp: Wenn Sie einen milderen Duft wünschen, verwenden Sie Blütenwasser. Besonders geeignet: Hamamelis-, Minz- oder Teebaumwasser.

Anwendung des Sprays

Vor jeder Anwendung die Flasche gut schütteln. Das Spray auf die Matte oder Trainingshilfen aufsprühen, nach Bedarf mit einem sauberen Tuch abwischen und kurz an der Luft trocknen lassen. Vor dem Zusammenrollen empfiehlt es sich, die Matte einige Minuten atmen zu lassen.

Das Spray kann nach jedem Training oder auch davor verwendet werden, wenn Sie die Matte auffrischen und eine angenehmere Umgebung für Ihre Praxis schaffen möchten.

Funktion der einzelnen Zutaten

Parfüm-Basis bildet den alkoholischen Teil des Rezepts. Sie verbindet ätherische Öle mit der Mischung und beschleunigt das Verdunsten von der Oberfläche.

Essig ist eine einfache Haushaltszutat zur Reinigung. Er hilft, Gerüche zu neutralisieren und eignet sich dort, wo man Oberflächen ohne komplizierte Chemie erfrischen möchte.

Ätherische Öle verleihen dem Spray Duft und Charakter. Teebaum, Eukalyptus, Rosmarin, Zitrone oder Lavendel passen gut in Mischungen für Reinheit, Frische und ein angenehmes Trainingsgefühl.

Blütenwasser oder destilliertes Wasser ist die sanfte Wassereinlage des Sprays. Blütenwasser bringt zudem eigenen leichten Duft und mildert die Gesamtkomposition ab.

Anwendungshinweise

Nicht jede Yogamatte verträgt Alkohol, Essig oder ätherische Öle. Testen Sie das Spray daher vor dem ersten Gebrauch an einer unauffälligen Stelle und beobachten Sie die Reaktion des Materials. Das Spray enthält keinen Solubilisator oder Emulgator, daher können sich die Bestandteile trennen. Vor jeder Anwendung die Flasche gründlich schütteln.

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Dieses Spray ist ein kleiner Helfer für das regelmäßige Training zu Hause oder im Studio. Ein paar Sprühstöße, etwas Lüften und die Matte ist wieder bereit für die nächste Praxis. Den Duft können Sie individuell anpassen – frisch für den Morgen, kräuterig nach dynamischem Training oder ruhiger für das abendliche Dehnen.

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